Нейросборка: с чего начать
Первая ступень программы по нейрокоучингу и нейропсихологии. Двенадцать шагов, каждый закрывает свой круг.
Первая ступень программы по нейрокоучингу и нейропсихологии. Двенадцать шагов, каждый закрывает свой круг.
С чем работаем
Одни отдыхают одну ночь и просыпаются свежими. Другие не могут восстановиться неделями, хотя спят те же 8 часов.
Тревога накатывает в самый неподходящий момент. Обычное «подыши глубже, успокойся» в такие минуты не помогает.
Ты точно знаешь, как надо, и раз за разом всё равно откладываешь. Это не лень.
Одна и та же мысль крутится в голове по кругу часами, хотя решения в ней давно нет.
Злость иногда прорывается срывом, о котором потом жалеешь, хотя обижать никого не хотелось.
Один и тот же конфликт повторяется с разными людьми: с партнёром, с начальником, с подругой. Сам узор почти невозможно увидеть изнутри.
Срыв или полная апатия иногда случаются внезапно, будто из ничего. На самом деле задолго до этого было заметно, в каком состоянии находишься, просто никто не смотрел туда.
День расписан по часам, задачи закрыты, а к вечеру нет сил ни на что важное, даже на отдых.
Новая привычка стартует с воодушевлением и гаснет через несколько дней, хотя причина отложенной усталости была понятна с самого начала.
Советы из интернета звучат разумно и почти никогда не подходят именно к твоей ситуации. Обсудить с кем-то конкретно это часто просто не с кем.
Разговор с близким человеком иногда идёт не по плану. Обычная тема превращается в ссору за несколько фраз, хотя оба хотели совсем другого.
Что внутри
Стоимость
Программа «Нейрокоучинг и нейропсихология». Сниженная цена действует до конца октября. К пятилетию кафедры осталось 3 места на получение степени доктора философии (PhD) из 10.
Если остались вопросы, напишите: @neurocoach1 или +7 927 039 53 28.
Дмитрий Родыгин, руководитель отдела развития кафедры.